Kjetil Larsen Skrevet 5. april 2017 Skrevet 5. april 2017 Stort sett er det skulderbladene som ligger skjevt og ikke ryggen. Siter
SamGold Skrevet 5. april 2017 Skrevet 5. april 2017 9 minutter siden, Kjetil Larsen skrev: Stort sett er det skulderbladene som ligger skjevt og ikke ryggen. Kan du utdype? Jeg har hatt litt samme problemet og kjenner litt på det fortsatt, men vet at jeg har forbedret meg mye ved å være bevisst på det. Siter
Kjetil Larsen Skrevet 7. april 2017 Skrevet 7. april 2017 På 5.4.2017 den 14.11, SamGold skrev: Kan du utdype? Jeg har hatt litt samme problemet og kjenner litt på det fortsatt, men vet at jeg har forbedret meg mye ved å være bevisst på det. Scapula skal ligge ca. 15° fremrotert (anterior rotasjon) med angulus superior på linje med ryggvirvel T2 i benkpress. Innta pushup-stilling og mål opp forskjellen. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.