Tabata på romaskin?

[Gjest aaa]

Noen som har prøvd dette? Burde det ikke være helt gull å bare kjøre mange korte sprinter på rad? For å være helt ærlig, så er ikke kondisjon mitt største mål her i livet. Lavere fettprosent er et av mine mål her i livet

[artanis]

Har kjørt tabata på romaskin ja. Målte med antall kalorier på hver intervall. Er vel noe av det jævligste jeg har vært borti..Skal vel sies at det var siste øvelse av 5..Sånn passe kjørt når jeg var ferdig..

[Gjest aaa]

Ja, det er det jeg også har opplevd de gangene jeg har kjørt det. Løpe-intervaller er for pyser. I romaskin bruker man alle muskler man har (og norn man skulle ønske man ikke hadde)...

[artanis]

Stemmer...Tabata intervall er like jævlig uansett hva man velger. Er da man gleder seg til å bli ferdig

[Silje K]

Ja, har kjørt det på romaskin, og som med løping er det vondt Men tviler overhodet ikke på effekten , man får også mindre pause fordi man selv må dra i gang