Gå til innhold

Tips til hjemmetreningsprogram


Director

Anbefalte innlegg

Så har jeg sagt opp mitt Ellixia abo. og kjøpt manualer og strikk for å starte hjemmetrening.

Trenger da plutselig noen gode tips. Noen har bra tips til et program på ca en time? Jeg går hjem fra jobb (hurtig gange) så får oppvarming der, og tenker ca 1 time 2 ganger i uken med manualer og strikk samt en time i uken i Tufte parken. Trenger også tips og inspirasjon til tufte parken hvis noen vil/kan? =)

Målet er å gå ned i vekt og bare stramme opp kroppen =)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...