Anbefale PT i Oslo?

[HaKo]

Hei, på utkikk etter en PT i Oslo og Omegn som kan lære bort vektløfting/olympiske løft  da jeg ønsker å begynne med dette. Hadde satt pris på om noen her hadde noen tips/gode anbefalinger til noen som er dyktige.

Er ingen nybegynner, har trent styrke i 4-5 år med mest fokus på baseøvelser og kroppsvektøvelser, men har liten erfaring med oly. Ønsker å få skikkelig innføring i teknikk før jeg begynner å implementere det i treningen.

[Bric]

..

[Treningstilbud.no]

Hei

Prøv gjerne ut vår tjeneste hvor du kan søke på personlige trenere i hele Norge ved å taste inn ditt postnummer. Treningstilbud.no har Norges største oversikt over personlig trenere, her er litt info om PTer registert hos oss i Oslo og omegn:

• Vi har 85 PTer registrert i vår database
• 46 av disse er kvinner, mens 39 er menn
• Disse har en snittpris på kr 521,- per time
• Den mest populære PTen i Oslo er Lina Tinken Lines, se hennes profil HER

For hele oversikten i Oslo, anbefaler vi deg å sjekke ut denne linken her 

Masse lykke til! 

Med vennlig hilsen,
Teamet i Treningstilbud.no 

[Doublestemcell]

Phytoscience Double stemcell protect Skin from damage

Stem cells are special, very valuable cells that are present in small numbers in almost every tissue, including the skin. Only stem cells can divide over the course of a person’s life and create new skin cells, continuously renewing the epidermis.

For more visit

......................................................................................

Phytoscience

 

[Gjest]

@Fredrik Gyllensten

[Clyde]

Den 5.8.2016 at 19.29, HaKo skrev:

Hei, på utkikk etter en PT i Oslo og Omegn som kan lære bort vektløfting/olympiske løft  da jeg ønsker å begynne med dette. Hadde satt pris på om noen her hadde noen tips/gode anbefalinger til noen som er dyktige.

Bare et tips:

Hvis du leser deg opp på mobilitet og fleksibilitet i forhold til rykk/vending-støt samtidig som du jobber med dette før du begynner å lære deg olympiske løft gjør du deg selv en bjørnetjeneste. Da for du MYE mer ut av kursinga. Prøver du å gå ned i overhead squat/rykk-knebøy så finner du fort ut hva du trenger å jobbe med. (Hvis det er nødvendig selvsagt). Brant meg litt på dette selv.

Edit: Så ikke at det var et gammelt innlegg... Tipset står fortsatt