Pedersen97 Skrevet 27. april 2016 Del Skrevet 27. april 2016 Hei jeg er ei 97`er jente som skal inn i militære i januar 2017. Jeg har kommet inn i Sjøforsvar og skal prøve å kvalifisere meg som røykdykker. Jeg trener nå 5-7 ganger i uka og føler jeg er i brukbar form, men må bli enda bedre. så jeg lurte på om noen hadde noen tips om Kondisjonstrening, og styrke for å bli bedre rusta til et år i militære? Tar imot alt, håper jeg får noen tips Pedersen Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/35598-tips-om-trening-til-milit%C3%A6re/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
okveine Skrevet 27. april 2016 Del Skrevet 27. april 2016 Her er en link til treningsprogram for Hærens Jegerkommando https://forsvaret.no/karriere_/ForsvaretDocuments/treningsprogram_SJ.pdf Hvis du tar denne som utgangspunkt, og antar at du blir bedt om å svømme mer og løpe mindre, så tipper jeg du kommer langt Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/35598-tips-om-trening-til-milit%C3%A6re/#findComment-1182285 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.