Jonas200 Skrevet 3. april 2016 Del Skrevet 3. april 2016 Har kjørt PHAT ei stund nå, med god økning på styrke, men nå vil jeg ha mere reps, føler meg svak på reps. Noen som har ett fint program for dette med 5-6dager i uken:)? Noe nytt fra PHAT hadde jo vært fint da:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/35494-phat-for-muskelvekst/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
okveine Skrevet 12. april 2016 Del Skrevet 12. april 2016 On 3.4.2016 at 9:27 PM, Jonas200 said: Har kjørt PHAT ei stund nå, med god økning på styrke, men nå vil jeg ha mere reps, føler meg svak på reps. Noen som har ett fint program for dette med 5-6dager i uken:)? Noe nytt fra PHAT hadde jo vært fint da:) Layne Norton's PH3. Mer av samme, brutalt tungt Link FrkHoel 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/35494-phat-for-muskelvekst/#findComment-1181291 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.