"Diettmat"

[Stella25]

Jeg trener styrke 2-3 g per uke,og har som mål og bli fastere og strammere enn det jeg er nå. Er nå normal slank jente og trener greit. Men nå vil jeg kjøre på å bli fit. Hva slags mat skal jeg da spise for å få utbytte av treningen? 

[Steffen!]

http://fitnessbloggen.no/slik-kom-jeg-sceneform-med-vafler-og-nutella/