Mat under stevne/konkurranse!

[oscarduewang]

Skal konkurrere om en uke og er litt usikker på hva jeg burde spise både før og under stevne. Noen som har erfaringer her, eller vil dele hva de pleier og få i seg?

[Avokado]

Finnes allerede en tråd ang. stevnemat her.
Hva du bør spise før stevnet kommer jo litt an på om du sliter med å komme ned i vektklassen din eller ei.

[Øivind76]

Erle Engmark har en ganske grei introduksjon til det på "MyRevolution"(på Youtube) synes jeg. I tillegg gjelder det naturligvis å velge matvarer du er vandt med, som du vet du ikke reagerer negativt på. Å inkludere litt fett for å unngå kræsj fungerte fint for min del (Har bare prøvd en gang ).

Endret 6. desember 2015 av Øivind76

[Dovendyret]

skal du på julestevne på Christiania? (sorry urelevant spm)