L_I_S_A Skrevet 24. april 2015 Skrevet 24. april 2015 Jeg jobber mye, men vil ta opp treningen igjen. Jeg har trent mye styrke før, også hjemme, men føler liksom det blir enda mer effektivt på studio. Forslag til hva man kan gjøre hjemme? Som jeg ikke har tenkt på før Siter
FrkHoel Skrevet 24. april 2015 Skrevet 24. april 2015 Hjemmetrening Hvor effektivt det er avhenger av flere ting. Har du aldri satt en fot på et trenignssenter og er helt nybegynner kan du få mye utav trening generelt, om det er hjemme, i skogen eller på senter. Viktigste er at en har en viss progresjon over tid, noe som er fullt mulig også hjemme. Ville likevel valgt å avansere til treningssenter når man merker at man ikke får noe særlig ut av øvelsene hjemme lenger. L_I_S_A 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.