Gå til innhold

1 uke til Spania snart


Emerjådd

Anbefalte innlegg

Hei!

Skal en uke til Spania med familien snart. Det blir jo fort et par øl og god mat.

Hva vil dere si er den beste måten å ikke innta for mye kalorier på? Går fort over alle grenser når jeg først setter i gang. Kjører hvertfall veldig strikt nå mot turen som er fra 2-9mai, og etter dette er målet å bygge litt :)

Tips/forslag for å holde kontroll? Det er vel i all hovedsak å velge sunnere alternativer, drikke mye vann o.l.. men vil høre hva dere har å komme med! Vil ikke ende opp med å ødelegge min laaange diett.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Blir mindre kritisk med alkoholer innabords. Skeier fort ut… husk det;) men ellers er det viktig å kose seg. Ei uke er ikke farlig resten av ukene i året derimot.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Kos deg! Ellers kan du jo be om feks mer grønnsaker til mat, eller heller bare være litt aktiv også. Fine turer å gå/sykkeltur/joggeturer kan jo være en fin måte å holde seg aktiv på, samt at det er perfekt med sightseeing :) Svømming osv..

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...