1 uke til Spania snart

[Emerjådd]

Hei!

Skal en uke til Spania med familien snart. Det blir jo fort et par øl og god mat.

Hva vil dere si er den beste måten å ikke innta for mye kalorier på? Går fort over alle grenser når jeg først setter i gang. Kjører hvertfall veldig strikt nå mot turen som er fra 2-9mai, og etter dette er målet å bygge litt

Tips/forslag for å holde kontroll? Det er vel i all hovedsak å velge sunnere alternativer, drikke mye vann o.l.. men vil høre hva dere har å komme med! Vil ikke ende opp med å ødelegge min laaange diett.

[GoldeN]

Du skal på ferie regner jeg med. 1 uke med litt utskeiing gjør ikke all verden. Kos deg, og heller prøv å få inn et par treningsøkter

[Gjest =xXx=]

Blir mindre kritisk med alkoholer innabords. Skeier fort ut… husk det;) men ellers er det viktig å kose seg. Ei uke er ikke farlig resten av ukene i året derimot.

[FrøkenMa]

Kos deg! Ellers kan du jo be om feks mer grønnsaker til mat, eller heller bare være litt aktiv også. Fine turer å gå/sykkeltur/joggeturer kan jo være en fin måte å holde seg aktiv på, samt at det er perfekt med sightseeing Svømming osv..

[Emerjådd]

Takker for svar! :-)

Blir ferie ja! Absolutt lurt å legge inn noen turer/sykkelturer ja. Tror det blir det også, er visst noen turer som er verdt å ta dit jeg skal :-)

Blir sikkert litt bading også, spørs litt hvordan været er!