Min treningslykke Skrevet 14. april 2015 Del Skrevet 14. april 2015 Har belte noen funksjon i benkpress egentlig? Har sett endel ta benkpress med belte og lurt på hvorfor... Selv bruker jeg det til tung mark og bøy, men kan ikke se for meg at det hjelper med å løfte tyngre i benk.. eller? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33408-belte-i-benkpress/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillegutt* Skrevet 14. april 2015 Del Skrevet 14. april 2015 Det er mye omstridt om du får noe kg av å benke med belte. Men du får ihvertfall ikke mindre Jeg bruker belte på de tyngste løftene. Ikke fordi jeg tror jeg får noe mer, men fordi jeg føler meg litt "tightere" og litt mer stram i fisken. Noe som er viktig når man benker tungt. Alle er forskjellige. Jeg får feks nesten ingenting av beltet i markløft. Men jeg får nærmere 50-60kg i knebøy. Det kommer helt ann på kroppstypen din. Så prøv, og se om du føler deg noe bedre med belte. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33408-belte-i-benkpress/#findComment-1133407 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Min treningslykke Skrevet 14. april 2015 Forfatter Del Skrevet 14. april 2015 Det er mye omstridt om du får noe kg av å benke med belte. Men du får ihvertfall ikke mindre Jeg bruker belte på de tyngste løftene. Ikke fordi jeg tror jeg får noe mer, men fordi jeg føler meg litt "tightere" og litt mer stram i fisken. Noe som er viktig når man benker tungt. Alle er forskjellige. Jeg får feks nesten ingenting av beltet i markløft. Men jeg får nærmere 50-60kg i knebøy. Det kommer helt ann på kroppstypen din. Så prøv, og se om du føler deg noe bedre med belte. Takk for svar! Selv føler jeg at jeg får mye ut av det i markløft, men lite i knebøy... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33408-belte-i-benkpress/#findComment-1133408 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Brokkoli Skrevet 14. april 2015 Del Skrevet 14. april 2015 Beltet kan hjelpe med å holde trykket i benkpress. Ole Andreas og Min treningslykke 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33408-belte-i-benkpress/#findComment-1133422 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillegutt* Skrevet 20. april 2015 Del Skrevet 20. april 2015 Prøv å belte med beltet høyere. Dvs rett under ribbebena. Se om det gir deg noe trøkk Min treningslykke 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/33408-belte-i-benkpress/#findComment-1135449 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.