xxKristinexx Skrevet 10. februar 2015 Del Skrevet 10. februar 2015 Hei! I går trente jeg vanlig styrke med reps fra 8-12. Skal trene det samme imorgen også, men fikk tilbud om å være med på bodypump i dag. Tror dere jeg er restituert til imorgen? Det er jo ulike treningsformer da men Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32778-styrketrening-3-dager-p%C3%A5-rad/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Negativ Skrevet 10. februar 2015 Del Skrevet 10. februar 2015 Jeg har hatt min beste fremgang da jeg trente 2x daglig 6 dager i uken, så mitt svar er: ja Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32778-styrketrening-3-dager-p%C3%A5-rad/#findComment-1114045 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.