Mat=ork

[Gamla]

Det skjer de beste en gang i blandt; null apetitt, ingen inspirasjon, alt er et ork, men man må spise..

Tenkte dette kunne væren plass hvor de med konstant eller tidvis dårlig apetitt o.l. kan få litt tips til måltider, gjerne med bilder/oppskrifter, noe som er enkelt og kan friste når man vil alt annet enn å spise, og bare trenger litt inspirasjon til noe som "får jobben gjort", så du får i deg det mest nødvendig før og/eller etter trening.

I dag har jeg en sånn dag:p Har hatt litt for mange på rad nå

[Gjest aaa]

Proteinshake.

På diett: med vann

Ellers: med h-melk

[Admira]

Proteinshake.

På diett: med vann

Ellers: med h-melk

+1

eller en mealreplacement

[Gamla]

Da må dere anbefale noe som smaker ok, for det jeg hat nå, som kalles fitness protein og kan brukes som måltidserstatning, smaker ikke direkte frydefullt, hverken i melk eller vann:sick:

[Admira]

Da må dere anbefale noe som smaker ok, for det jeg hat nå, som kalles fitness protein og kan brukes som måltidserstatning, smaker ikke direkte frydefullt, hverken i melk eller vann:sick:

fitness protein

Jeg bruker disse typene.. Har alle tre hjemme nå

som ertsattning;) sjokoladesmak

vanilie, i kaffe og div andre ting jeg lager, er så grei å blande i ting.. minimalt med karbo i

inneholde bcaa, god smak, grei konsistens, blander med melk etter trening

[Minelly]

Jeg lager en shake om morningen med 3-4 dl h-melk,1/2 til 1 dl olivenolje (ikke redd for fett eg!),og ca 50-100 gram proteinpulver/Mammut/.Sjokosmak,(Nordic Power).

To egg og en banan i tillegg hvis eg klare å trø det ned;)

[Gjest]

Mager Kesam med fun light, havregryn, rosiner og mandler

Cottage Cheese med banan.

[Gamla]

Mager Kesam med fun light, havregryn, rosiner og mandler

Cottage Cheese med banan.

Kan jeg spørre hvorfor folk putter fun light i alt?hehe

Jeg tåler ikke kunstig søtningsstoff(aspartam, xylitol o.l.), så jeg ville heller hatt en naturlig smakstilsettning, "rørte" bær el.l.

[Gjest]

Fordi det er enkelt - er det ikke det du ønsker? Da bruker du bær..

[Gamla]

Fordi det er enkelt - er det ikke det du ønsker? Da bruker du bær..

Joa, men det blir ikke så enkelt etterpå, if you get my drift:p

Tenker på om det kunne vært en ide å lage masse "saus" og fryse ned.. Funker det, mon tro,..? Må i såfall prøve å få tak i masse bittesmå bokser, noe jeg innbiller meg at jeg har fått på ikea tidligere, men må innrømme at jeg har klart å ødelegge dem med å svi ting i microen*kremt*:whistling:

[Kira]

Kesam med syltetøy og gresskarkjerner:thumbsup: Salt, syrlig og mmmmeget godt (og enkelt)

[Gamla]

Kesam med syltetøy og gresskarkjerner:thumbsup: Salt, syrlig og mmmmeget godt (og enkelt)

Hva er det salte? Ja jeg vet jeg spør dumt nå

[Kira]

Gresskarkjernene er salte Ellers er jo alt av nøtter og rosiner godt å ha oppi som en prikk over i`en.

Smoothie er jo også ett enkelt alternativ.

Jeg vet ikke hvordan du spiser (diett?) men når jeg er matlei så lager jeg enten en stor saftig pizza, eller taco med masse guacomole. Det setter fart på smaksløkene:cool:

[Gamla]

Gresskarkjernene er salte Ellers er jo alt av nøtter og rosiner godt å ha oppi som en prikk over i`en.

Smoothie er jo også ett enkelt alternativ.

Jeg vet ikke hvordan du spiser (diett?) men når jeg er matlei så lager jeg enten en stor saftig pizza, eller taco med masse guacomole. Det setter fart på smaksløkene:cool:

Jeg har bare sett dem som vanlige, tørre frø, men er de salte i seg selv?

Dietten min er ikke kjedelig i seg selv, men når jeg ikke har apetitt, så blir maten mer en plikt, ikke en glede, og da blir jeg vel litt "lat", fordi det blir et ork..

[Kira]

Jeg har bare sett dem som vanlige, tørre frø, men er de salte i seg selv?

Dietten min er ikke kjedelig i seg selv, men når jeg ikke har apetitt, så blir maten mer en plikt, ikke en glede, og da blir jeg vel litt "lat", fordi det blir et ork..

Jeg kjøper de som de har på Rema 1000. De er ristet og saltet. Veldig gode å bruke i salat også

[Gamla]

Jeg kjøper de som de har på Rema 1000. De er ristet og saltet. Veldig gode å bruke i salat også

Ahaa! Tøft! Jeg er Rema-avhengig:p