Kurs: Introduksjon i baseøvelser (Trondheim 15. og 22. feb)

[....]

Kurs: Intro i baseøvelser

Har du et ønske om å bli kjent med baseøvelsene knebøy, benkpress og markløft? Løfte riktig teknisk? Da er dette kurset midt i blinken for deg. Du behøver ikke å ha noe forkunnskap om øvelsene eller å ha trent noe tidligere.

Kurset passer også for deg som trener baseøvelsene ukentlig. Her får du en grundig introduksjon som hjelper deg med å både bli sterkere og bedre teknisk.

Informasjon

Det er satt opp to kurs i første omgang og du velger selv den datoen som passer best for deg.

Kurset starter kl.12 begge dagene og har en varighet på ca. 3-4 timer og koster 550,- per pers.

Kursholdere

• Stian Walgermo – 8 års erfaring med styrkeløft, 6 ganger norgesmester og sølvvinner fra EM 2014
  
• Kristine Andersen – 4 års erfaring med styrkeløft, Nordisk mester 2014 og juniornorgesmester 2013
  

Begge er sertifiserte trenere i styrkeløft.

Les mer her og meld deg på.