CrossFit?

[nytt liv]

Noen her som har prøvd det/går på det?

Onsdag begynner jeg på et 8ukers treningskurs gjennom treningshuset her..

Lederen der holder det, hun er pt, har studert kosthold, ja hele pakka...

Saken er den at hver onsdag skal vi i gruppa trene CrossFit, og jeg må si jeg gruver meg litt...

Googla det, og wææææ....

[Espen Espelund]

Har ikke prøvd, men vi hadde en artikkel her om dagen

http://fitnessbloggen.no/crossfit-ikke-for-pyser/

[Eizs]

Går helt fint, treningsopplegget kan skaleres ned til bestemor nivå om det må til.

[nytt liv]

Oh lord.. Jaja, work out - here I come

[StuntmanMike]

Har fulgt CrossFit programmet i 3 mnd nå, og jeg tror jeg har funnet min nisje. Har aldri følt meg i bedre form! Anbefales på det sterkeste!