Smerter ved hælen

[eldhug]

Har de siste dagene hatt veldig vondt på innsiden av foten, nede ved hælen.. Stikkende og brennende, au! Ikke vondt under eller når jeg går, men vondt når jeg går med sko sikkert fordi det trykker. Dunker når jeg sitter i ro. Noen som har vært borti lignende? :/

Fryktelig dårlig bilde, men smertene stråler ut fra den lille blå prikken, er ledig aua å trykke der..

[kl99]

Supinerte føtter? Kan prøve dyp tissue på leddbånd, hør med en manuellterapaut. Hender at disse blir fortykket og presser på nervene, og kan føre til kronisk irritasjon.

"While part of the fascia is anchored to bone, part is also always free to slide. The free part of the fascia allows the muscular traction, or the myofascial vectors, to converge at a specific point, named the vectorial Centre of Coordination or CC (5). The location of each CC has been calculated by taking into consideration the sum of the vectorial forces involved in the execution of each movement.

The six movements made on the three spatial planes are rarely carried out separately but, more commonly, are combined together to form intermediate trajectories, similar to the PNF patterns. In order to synchronize these complex movements other specific points of the fascia (often over retinacula) have been identified and, subsequently, named Centres of Fusion or CF."

http://www.fascialmanipulation.com/en/about-fascial-manipulation.aspx?lang=en

Kan også hende at tibialis posterior klemmer nerven, du kan gå over den for triggerpoints: