Hvem anbefaler du til å sette opp kostholdsplan?

[Sizzy84]

Hvem anbefaler du til å sette opp kostholdsplan og hvorfor?

Jeg sykler/ jogger 2-3 dager i uka og styrke 3 dager. Vekt/ høyde, 55 kg/160 cm.

Har tidligere vert opptatt av å telle kalorier etter svangerskap, og det har funka bra! Men det ser ut til mage/ sideflesket har limt seg fast.

Har derfor tenkt å få hjelp med å sette opp en plan for meg.

Fint om vil dele hvem du anbefaler.

[Jane]

Jeg har selv matplan og treningsprogram fra FrkHoel (Camilla) og er veldig fornøyd. Ta kontakt med henne å hør da vel

[Sizzy84]

Det skal eg, takk

[SamGold]

Jeg gjør det til halv pris av billigste her på forumet.