Skolelunsj

[Rgndlai]

Hei!

Noen som har noen bra tips til lunsj på skolen? Maten må enten kunne lages dagen før eller være lettvindt og fort å lage om morningen..

Er ikke særlig glad i brød, og spiser masse knekkebrød til frokost og kvelds så har dere noen andre sunne tips?

[1337-khajiit]

salat med egg og/eller kylling

[Rgndlai]

Men hvor mye salat? Og har hørt at isbergsalat ikke er det beste valget, hva "grønt" er bedre ?

[rudboy]

Lag store porsjoner med kylling/ris/brokkoli, pakk det i tupperwarebokser, sett i kjøleskapet....så har du lunsj for hele uka

[1337-khajiit]

det bestemmer du selv?? spinat er dritdigg og sunnere enn isberg iaf

[Tarjeii]

Jeg bruker å spise noe så stusselig som en boks med tunfisk, ris, mais og chili pesto.

Smaker ganske godt og tar maks 10 min å fikse.

[LadyRainicorn]

Ruccula og babyspinat er kjempegodt i salat! Gjerne sammen med noen osteterninger og skinke eller pasta, toppet med salsa. Ellers er jeg glad i å lage omelett. Kjempelett å lage, bare kast oppi digge greier og la det surre i 5-10 min på middels varme mens du fikser deg før skolen starter. Pleier innimellom å lage mat på forhånd kvelden før og med ris og litt forskjellig. :-)