Whey-80 vs whey-100?

[Jonas S]

Hva er egentlig de vesentlige forskjellene på whey-80 og whey-100? Hvilke egner seg best til diett? Hvilket passer best dersom man ønsker å bli større?

-Jeg har hørt at Whey-80 Stevia ikke har karbohydrater? hvilke fordeler/ulemper har det?

Jeg har som mål å spise så sundt som mulig iløpet av sommern, samtidig bruke protein omtrent daglig. Men er usikker på hva som er det beste for meg.

[Espen-h]

I whey-100 er det mindre fett og mindre karbohydrater, samt litt høyere proteininnhold per 100g enn i whey-80. Forskjellen er såpass liten at det ikke spiller så stor rolle, med mindre kostholdet er meget godt og du er seriøs. Bruker selv whey-80, noe som er mer enn godt nok for mitt behov.

Hvis du bare skal bli større kan du like godt velge whey-80, da vil du også få mer for pengene. På diett vil kanskje whey-100 være mest gunstig, med tanke på fett og karbohydrater.

Jeg har ikke superpeiling, sikkert andre som kan svare mye bedre.