Spørsmål angående muskelmasse

[(NOR)Christine]

Hei!

Jeg har, den siste måneden drevet aktivt med styrketrening 4-5 ganger i uken, samt fått i meg 1600-2000 kcal hver dag, med gradvis økning. Jeg ser at dette har ført til litt muskelvekst, men ikke markant. Jeg har dog fått opp 2 kilo og gått ned 2 cm i både midje- og hoftemål, samt økt med 2 cm rundt leggene. Jeg lurer på om disse to kiloene er muskler, eller om det er sjanse for at jeg har bare lagt på meg en del fett.

[Linjemannen]

Hvis du har gått opp litt over to kg, på en måned, med 3 til 4 styrketrening økter per uke og ca. 1800 kcal per dag - da er du en sensasjon ! (Eventuelt en med et utgangspunkt på ca.39 kg kroppsvekt)

Sikkert ikke mye fett ihvertfall - målebåndet lyver nok ikke.

[(NOR)Christine]

Jeg har liten tro på at jeg er en sensasjon. Jeg veide ikke så mye i utgangspunktet, men var helt normal i forhold til min høyde. Jeg tror likevel ikke det er muskler, men så er det ikke alle som oppnår merkbare resultater etter en måned heller...vi får se videre. Takk for oppmuntrende ord

[(NOR)Christine]

Haha:) jeg fant ut at badevekten holdt meg for narr, for dagen etterpå varjeg kun en halv kilo mer enn startvekten