Salt på deff.

[nickvaage]

Hva formeninger har egentlig folk som salt inntak på deff?

SSalt binder jo vann, så det påvirker jo formen sånn midlertidig, men har jeg forstått det rett så kan man kvitte seg med det vannet temmelig fort ved å kutte salt inntaket?

Si du skal på deff i 6 uker, har det noe synlig betydning å ha et relativt høyt salt inntak (soya saus, salt på maten m. M) for å være på deff dem fleste ukene? Man vil gjerne binde vann, men hvor mye? Si du kutter salt etter uke 4, så vil du kvitte deg med det vannet innen uke 5 er omme?

[Gjest ref]

Mulig dette er broscience for jeg har ingen kilder på dette, og det kommer vel en ernæringsstudent med et bedre svar.

Saltinntak er ikke noe problem på deff utover det vanlige, og hva er egentlig problemet med å binde vann? Vi har ikke mulighet til å se tørre og shredded ut året rundt. Du vil kunne kutte salt og slippe vann i en veldig begrenset periode, deretter vil kroppen justere seg tilbake til normalt uansett hvilken mengde salt du måtte innta. Et stabilt og moderat inntak av salt er altså nøkkelen her mener jeg.