Fasting

[fitness12345]

Hva tenker dere om og faste 24 timer 2-3 ganger i uka for og bli mere markert? Å trene på tom mage og ikke spise før neste dag igjen?

[Gjest Jester]

Dårlig ide.

Dessuten så tror jeg vi har pratet om dette før, hva er høyde og vekt om dagen?

[fitness12345]

Dårlig ide.

Dessuten så tror jeg vi har pratet om dette før, hva er høyde og vekt om dagen?

Tenker ikke for meg, men har en vennine som holder på med dette.. vil gjerne forklare hvorfor det er en dårlig ide.

[bjorneel]

Jeg har prøvd dette. Da a la EatStopEat. Synes dette er interessant. Men, her et det mange meninger. Hva som et rett vet ikke jeg. Trening legger jeg da helt i slutten eller utenom fasteperioden.