Solveig Skrevet 15. september 2011 Del Skrevet 15. september 2011 Jeg lurer på om det er flere som opplever å få hodepine når man trener styrke? Det er spesielt på beinpress for min del, får et helt ekstremt spreng i tinningen. Noen som har peiling på hvorfor, eller er det vanlig? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/295-hodepine-av-tung-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Treningsglad jente! Skrevet 15. september 2011 Del Skrevet 15. september 2011 Det har jeg aldri opplevd, men kan få vondt i hodet viss jeg har en tung styrke økt og har fått i meg for lite væske... Men ikke av visse øvelser, da er det mer generelt i hele økta... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/295-hodepine-av-tung-trening/#findComment-4507 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Espelund Skrevet 15. september 2011 Del Skrevet 15. september 2011 Ville vel i førsteomgang tenkt igjennom pusteteknikken, og eventuelt droppet å holde pusten om du gjør det. Du burde også passe på at du ikke presser hodet/nakken mot ryggplata. Jeg fikk dundrende hodepine før av chins før på grunn av noe knytten rygg og nakkemuskler, men det er vel heller tvilsomt at dette kan være årsaken på beinøvelser. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/295-hodepine-av-tung-trening/#findComment-4510 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Solveig Skrevet 15. september 2011 Forfatter Del Skrevet 15. september 2011 Det er i grunn kun på beinpressen dette skjer, så det har nok ikke noe med væskeinntak å gjøre. Har ikke tenkt så mye gjennom det med pustingen, det kan jo være en mulig årsak. Skal fokusere mer på det neste gang, og se om det hjelper! Takk for svar! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/295-hodepine-av-tung-trening/#findComment-4514 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.