kreatin

[kristoffer euro]

kan noen gi meg et ordentlig svar på hvor lenge man kan bruke kreatin i strekk....hva anbefales???

[Espen-h]

jeg tar 5g hver dag, hele året

[McBain]

Kreatin kan brukes uten opphold. Før trodde man at det måtte brukes i sykluser, men det er bare tull. Har selv brukt kreatin i rundt 14 år av og på og lever enda.

[kristoffer euro]

ok takk for svar.da er det bare og kjøre på videre