BananArne Skrevet 10. april 2014 Del Skrevet 10. april 2014 Tenkte jeg skulle ha pack til sommeren, så satte opp en diett. Trenger innspill. Ser den bra ut, er det noe som kan forbedres? Har en aktiv jobb (stuer på gardermoen), trener ca. hver dag: kickboksing 1-2 g i uka avhengig av arbeid om jeg rekker... Ellers er det styrke enten på morgenen før jobb, eller etter jobb, på kveldstid. Tenker å legge inn litt geriljakardio eller vanlig hiit der det passer. 2-3 ganger i uka. Her er dietten: Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/29175-diett-sommerkropp/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anny92 Skrevet 10. april 2014 Del Skrevet 10. april 2014 hvordan får du 3 egg til å bli 570 kcal? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/29175-diett-sommerkropp/#findComment-993008 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BananArne Skrevet 10. april 2014 Forfatter Del Skrevet 10. april 2014 Stekt i smør. Sånn ca. Søkte det opp Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/29175-diett-sommerkropp/#findComment-993022 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Muhamm2004 Skrevet 14. april 2014 Del Skrevet 14. april 2014 Er det ikke bedre å ikke steke i smør? Mindre mettede fettsyrer, færre kcal, og raskere fremgang? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/29175-diett-sommerkropp/#findComment-995043 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.