oppkarbing etter badstue dagen før konk:)

[dddaniel]

Hei. Jeg skal konkurrere i helgen(lørdag) og må i badstuen for å fjerne 2-3 kilo vann. Dette skjer fredag og jeg veier meg inn 15:00. Etter innveiing så skal jeg hive innpå med vann med karbs. Skal også inntak en liquid magnesium. Men er det noen som anbefaler noe mer? noe som kan være viktig?

Tenke og kjøpe powerade pulver å blande denne sterk det er jo en isotonisk sportsdrikk. Elektrolytter skal jo være bra...

Setter pris på alle tips og svar!! :)

[Astriiiixxx]

Det er da vel ikke så veldig lurt å hive innpå med for mye vann? Kan samle seg under huden og ikke i musklaturen... Sukker gir ofte mye trykk

[02-snapper]

Konk i hva... ?

[WebPT]

Hørtes også rart ut å drikke mye vann vis du har tenkt å bli hard.. Du skal vell egentlig ha en "tørr " oppkarbing og heller en whisky shot.. Vis det er en gren der kroppen er fokus og ikke strongman da

[Astriiiixxx]

regner med det er OGP?

tiss i en plastkopp, drikk samme mengde med vann som du tisser.

[dddaniel]

Det er konk i en styrkesport, håndbak.

[Astriiiixxx]

er det vektklasser der? kult, da lærte jeg noe nytt

[Stephanie F]

Damn finnes det eget håndbak-miljø i Norge? Tell me more!

/sorry off topic

[Lilla]

Damn finnes det eget håndbak-miljø i Norge? Tell me more!

/sorry off topic

Ja, det er det. Finnes mange håndbakklubber. En kompis av meg er "pro" og konkurrerer mye i utlandet og gjør det svært godt i begge armer. Han er ofte med på armwars på Eurosport.