Gå til innhold

Karbohydrattilskudd, diabetes/sunnhet


Stratos

Anbefalte innlegg

Har lagt på meg 15-20 kg i løpet 2-3 år, og er relativt fornøyd med det. Men samtidig kjenner jeg at det er så mye mer motiverende å trene når vekta går oppover, noe som jeg har sliti med i det siste.

Ser at feks gymgrossisten selger karbohydrater til en rimelig sum, men dette er jo ren maisstivelse. Dette passer bra for en studentlommebok. Dersom dette blandes med feks litt whey protein, hvordan er "sunnheten"? Forstår at det ikke inneholder mye næringsstoffer, men er litt "bekymret" for blodsukkeret ift diabetes. Det høres jo veldig usunt ut.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Har ikke diabetes, nei. Tenker mest for å forebygge. Jeg har det klassiske problemet med å ikke klare å spise nok, og dette virket så lettvint både for meg og lommeboka.

Therese: Usikker på spørsmålet. Tar ingen karbohydrattilskudd nå. Fra kosten er det hovedsaklig brød, pasta og ris.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...