jonas jacobsen Skrevet 9. mars 2014 Del Skrevet 9. mars 2014 Hei, jeg trenger et treningsprogram som evnt. kan være en 2 splitt eller lignende. Jeg trener så og si hver dag så vil trene forskjellige muskelgrupper på forskjellige dager. Jeg er ute etter å trene hele kroppen. Viss det er noen som vil sende treningsprogrammet sitt her så hadde det betydd veldig mye for meg Tusen takk! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/28397-jeg-trenger-ditt-treningsprogram/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AndreasH Skrevet 9. mars 2014 Del Skrevet 9. mars 2014 http://plyoathletics.blogspot.no/2011/01/getting-started-with-plyoreps.html Der har du valg mellom om å trene 2 til 6 dager, samt ligge til Olympiske løft om du vil det Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/28397-jeg-trenger-ditt-treningsprogram/#findComment-970748 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.