XAmatørX Skrevet 18. januar 2014 Del Skrevet 18. januar 2014 Hei! Jeg har begynt å trene styrke hjemme med manualer og egenvektsøvelser, og lurer på hvor lang tid det tar å få resultater når man trener 4 ganger i uken styrke og gerilja intervaller og har et proteinrikt kosthold? Er det mulig å få resultat lignende f.eks : Jen selters til sommeren? Gjerne gi noen tips for å komme i gang? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/27239-hjelp-med-%C3%A5-komme-i-gang/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AuroraMarie Skrevet 18. januar 2014 Del Skrevet 18. januar 2014 Når du slutter å se etter de, så "POOF!" dukker de opp. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/27239-hjelp-med-%C3%A5-komme-i-gang/#findComment-930074 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.