Knebøy og skotøy

[Nilsern]

Eksempel vanlig mann/kvinne som IKKE konkurer i noen form for styrkeløft:

Personen som klarer en godkjent styrkeløft-knebøy, vil denne personen sansynligvis løfte enda mer med oppbygd hæl på skoen?

Vil treningsutbytte bli det samme med og uten sko?

[playfair90]

Godt spørsmål. Du vil klare å stå smalere med benene med oppbygd hæl og samtidig komme deg ned i en godkjent dybde så det kan hjelpe på ja.

[Valan]

  "markus90 skrev:

Godt spørsmål. Du vil klare å stå smalere med benene med oppbygd hæl og samtidig komme deg ned i en godkjent dybde så det kan hjelpe på ja.

wat?

[KevinJames]

Apropo knebøy og skotøy. Nå i disse "hva ønsker du deg til jul-tider". Endelig! Tips til sko for en som hovedsaklig kun driver med knebøy og markløft på trening, settes pris på.

[Valan]

  "KevinJames skrev:

Apropo knebøy og skotøy. Nå i disse "hva ønsker du deg til jul-tider". Endelig! Tips til sko for en som hovedsaklig kun driver med knebøy og markløft på trening, settes pris på.

Power Perfect 2 er fine for bøy, men i markløft tar du av deg skoa.

[Nilsern]

  "markus90 skrev:

Godt spørsmål. Du vil klare å stå smalere med benene med oppbygd hæl og samtidig komme deg ned i en godkjent dybde så det kan hjelpe på ja.

Blir ikke det veldig likt som ved frontbøy om man står mye mer samlet med beina? Vil ikke da treningsutbytte bli annerledes ved at man trener mer fremside lår enn ved vanlig knebøy?

[KevinJames]

  "Valan skrev:

Power Perfect 2 er fine for bøy, men i markløft tar du av deg skoa.

Lurer på om jeg skal ta i bruk et par oldschool Converse nå med det første. Takk for tipset tho!