Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Jeg har sittende roing på programmet mitt, men på gymmen min har vi en sånn cable cross maskin, men der er den nederste trinsa helt ved gulvet, å da vil jeg jo måtte trekke den litt oppover når jeg sitter på gulvet. Maskinen er ikke tilrettelagt kabelroing, så hva vil da bli best, bruke den nedre trinsen eller bruke den øvre, å trekke nedover?

Takk på forhånd!

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25738-sittende-roing/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Jeg har sittende roing på programmet mitt, men på gymmen min har vi en sånn cable cross maskin, men der er den nederste trinsa helt ved gulvet, å da vil jeg jo måtte trekke den litt oppover når jeg sitter på gulvet. Maskinen er ikke tilrettelagt kabelroing, så hva vil da bli best, bruke den nedre trinsen eller bruke den øvre, å trekke nedover?

Takk på forhånd!

Er vell berre å prøva begge deler og vurdera sjølv kva som funka best?

Eg vil tru at å dra ovanfrå å ned vil belasta latsa meir, mens å dra nedanfrå og opp vil ta meir på traps og bakre skuldre (men hovudsakleg lats her og)

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25738-sittende-roing/#findComment-891432
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...