Vondt kne...leggmuskel?

[Konstantinopel]

Venstre kne og baksiden av leggen har slått seg litt vrang nå ca en ukes tid.

Jeg jogger og trener styrke hver dag, så kanskje det er en overbelastning, eller betennelse.

Har vondt øvre del av bakside legg som nå har beveget seg innover til kneet. Er veldig ubestemmelig hvor i kneet det sitter, men idag har det kjentes ut som

Nå er det såpass vondt at jeg ikke har lyst til å jogge mer og styrkeøvelser der foten rettes ut(strak mark f.eks., men og leg extension o.l.) er også veldig ubehagelig. Resten av dagen er det da generelt vondt å gå.

Noen som har hatt noe liknende? Kan det være betennelse? Må jeg til lege? Og, hvordan kan jeg trene nå?

[Kaiman]

Lege er smart

[vulpes lagopus]

Det første du bør gjøre er jo å stoppe med den aktiviteten du mener trigger smertene. IKKE lurt med styrke på bein/løping. Ta en tur til lege/annet fagpersonell og sjekk for betennelse.