Konstantinopel Skrevet 14. november 2013 Del Skrevet 14. november 2013 Venstre kne og baksiden av leggen har slått seg litt vrang nå ca en ukes tid. Jeg jogger og trener styrke hver dag, så kanskje det er en overbelastning, eller betennelse. Har vondt øvre del av bakside legg som nå har beveget seg innover til kneet. Er veldig ubestemmelig hvor i kneet det sitter, men idag har det kjentes ut som Nå er det såpass vondt at jeg ikke har lyst til å jogge mer og styrkeøvelser der foten rettes ut(strak mark f.eks., men og leg extension o.l.) er også veldig ubehagelig. Resten av dagen er det da generelt vondt å gå. Noen som har hatt noe liknende? Kan det være betennelse? Må jeg til lege? Og, hvordan kan jeg trene nå? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25694-vondt-kneleggmuskel/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 14. november 2013 Del Skrevet 14. november 2013 Lege er smart Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25694-vondt-kneleggmuskel/#findComment-890128 Del på andre sider Flere delingsvalg…
vulpes lagopus Skrevet 17. november 2013 Del Skrevet 17. november 2013 Det første du bør gjøre er jo å stoppe med den aktiviteten du mener trigger smertene. IKKE lurt med styrke på bein/løping. Ta en tur til lege/annet fagpersonell og sjekk for betennelse. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25694-vondt-kneleggmuskel/#findComment-891850 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.