Gå til innhold

Tanita Body Composition


Vsk89

Anbefalte innlegg

Jeg har tatt en tanita test i dag, og bare lurer på om det er noen som har litt god peiling på dette? Forstod meg på litt og har klart å lest meg til litt men var litt overrasket over at jeg hadde så lite muskelmasse når jeg føler at jeg har trent hardt og spist riktigt!

Fettprosenten: 25,3%- var på 40%

Fat mass: 16.2 kg

FFM: 48 kg

TBW 35.1 kg

Hva betyr dette?:p

Right leg

Fat: 31.7%

Fat mass: 3.7 kg

FFM: 7,9 kg

Muscle mass: 7,4 kg

Left leg

Fat: 32.3%

Fat mass: 3,6 kg

FFM: 7.6 kg

Muscle mass: 7.2

Right arm

Fat: 21.9%

Fatt mass: 0.7 kg

FFM: 2.4 kg

Muscle mass: 2.3 kg

Left arm:

Fat: 22.7%

Fatt mass: 0.7kg

FFM: 2.4 kg

Muscle mass: 2.2 kg

Trunk

Fat: 21.4%

Fatt mass: 7.5 kg

FFM: 27.6 kg

Muscle mass: 26.4

Er dette bra eller dårligt?

Jeg trener 5-6 ganger i uken med 3 styrketrening og resten kondisjon + at jeg prøver å spise rundt 1800-1900 kalorier om dagen i sunne reine mat produkter.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...