Vsk89 Skrevet 4. november 2013 Del Skrevet 4. november 2013 Jeg har tatt en tanita test i dag, og bare lurer på om det er noen som har litt god peiling på dette? Forstod meg på litt og har klart å lest meg til litt men var litt overrasket over at jeg hadde så lite muskelmasse når jeg føler at jeg har trent hardt og spist riktigt! Fettprosenten: 25,3%- var på 40% Fat mass: 16.2 kg FFM: 48 kg TBW 35.1 kg Hva betyr dette? Right leg Fat: 31.7% Fat mass: 3.7 kg FFM: 7,9 kg Muscle mass: 7,4 kg Left leg Fat: 32.3% Fat mass: 3,6 kg FFM: 7.6 kg Muscle mass: 7.2 Right arm Fat: 21.9% Fatt mass: 0.7 kg FFM: 2.4 kg Muscle mass: 2.3 kg Left arm: Fat: 22.7% Fatt mass: 0.7kg FFM: 2.4 kg Muscle mass: 2.2 kg Trunk Fat: 21.4% Fatt mass: 7.5 kg FFM: 27.6 kg Muscle mass: 26.4 Er dette bra eller dårligt? Jeg trener 5-6 ganger i uken med 3 styrketrening og resten kondisjon + at jeg prøver å spise rundt 1800-1900 kalorier om dagen i sunne reine mat produkter. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ErikH Skrevet 4. november 2013 Del Skrevet 4. november 2013 Tanita er bare tull og kan ikke stoles på. Kast resultatene i søpla og bruk speil, målebånd og sett deg styrkemål for å måle framgang! Vsk89 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
MsMjau Skrevet 5. november 2013 Del Skrevet 5. november 2013 Enig med ErikH! Jeg er faktisk mer enig med vekten min hjemme som viser 22,8% fett - Tanita har vist 20,5 og 18,9 - noe som ikke burde vært mulig med tre dagers mellomrom.. det er altfor mye som påvirker resultatet. Bare det å holde armene i forskjellig vinkel kan gjøre utslag! Vsk89 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vsk89 Skrevet 5. november 2013 Forfatter Del Skrevet 5. november 2013 Det er jo helt utroligt at det kan være så stor forskjell bare på tre dager, det sier jo bare sitt.. Takk for tilbakemeldingene;) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.