Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Hei. Noen som kunne tenke seg å hjelpe meg komme ordentlig i gang med styrke trening? Har trent en del styrke før, men desverre kommet helt ut av det etter jeg flyttet til Bergen i sommer. Hadde satt stor pris på det hvis noen ville hjelpet meg, gjerne med generelle tips eller vise meg diverse øvelser, trene med meg, osv.

  • 3 uker senere...

Fortsetter under...

Kan være lurt å skrive litt ang når du trener, litt om interesser, alder osv og mål med treningen :)

Det er sikkert ingen som ønsker å være din PT, men heller treningskamerat :) Og da er nok info veldig greit å ha ;)

Er helst treningskamerat jeg er på utkikk etter, øker motivasjonen (y) Trener for det meste styrke, en del bein, går mest i knebøy, utfall osv. mest fordi jeg ikke er så sikker på så mange andre øvelser. Så målet er å bli mer bevisst på diverse øvelser for resten av kroppen og :)

Annonse

  • 8 måneder senere...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...