Darach_Ùr Skrevet 12. september 2013 Skrevet 12. september 2013 Ble anbefalt denne øvelsen(liggende på en benk med kryssgrep) for skuldre. Han som satte opp programmet mente det var en glimrende øvelse for å bygge brede skuldre. En ting som slår meg er at jeg ikke ser igjen denne øvelsen i noen av treningsprogrammene hverken her på forumet eller andre steder... Er det en grunn til at "ingen" setter opp denne øvelsen i sitt program? Siter
Rodolfo Skrevet 12. september 2013 Skrevet 12. september 2013 Jeg synes det er en glimrende isolasjonøvelse. For meg bygger du mye mer masse med pressøvelser, gjerne kombinert med en sånn øvelse. Siter
Darach_Ùr Skrevet 12. september 2013 Forfatter Skrevet 12. september 2013 Kjempegreier. Takk for svar! Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.