Hvor mye veier en vektplate i kabelapparatet

[simenmrk]

Hva er vekten på en plate i en kabelmaskin? Hva betyr tallene, som jeg har skjønt så er det visst ikke kilobenevning på de

[Kristin Charm]

Flyttet tråden til riktig underforum

- Mod.

[Lisa]

På 3T har de kabelmaskin fra Cybex, og platene der veier 4,5 kg.

[Espen Espelund]

Sett maskinen på et tall som er høyere enn vekten din og heng i kabelen. Hvis du blir hengende er det kilo, ellers er det pounds.

[JohannesL]

Vekten kommer også ann på hvor mange ganger kabelen er ført opp og ned