Lisejenta Skrevet 28. juni 2013 Del Skrevet 28. juni 2013 Ser at noen her inne logger totalvekt per øvelse og økt (50kgx5x2=500kg osv). Logger dere alle typer øvelser, eller er det noen som ikke "kvalifiserer"? Har aldri tenkt over totalvekten jeg flytter på, men er jo en slags pers som kan slås det også Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22498-totalvekt-per-%C3%B8velse%C3%B8kt/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Dovendyret Skrevet 28. juni 2013 Del Skrevet 28. juni 2013 Er det ikke slik at så lenge du løfter vekten og utfører øvelsen så kan du logge det ned? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22498-totalvekt-per-%C3%B8velse%C3%B8kt/#findComment-807789 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aslak Skrevet 28. juni 2013 Del Skrevet 28. juni 2013 Hvis arbeidskapasitet er et mål, så er det fint å logge all vekt man flytter, alle øvelser kan telle med, men det gir seg litt selv at det er baseøvelsene som.gir uttelling;) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22498-totalvekt-per-%C3%B8velse%C3%B8kt/#findComment-807811 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 3. juli 2013 Del Skrevet 3. juli 2013 Mengdetreningen er altid viktig for grunnlaget. Da gjelder det ofte å løfte flest mulig tonn i løpet av en treningen, fremfor hvor mange kg man løfter i ett sett Man hovedskalig baseøvesler og andre tunge øvesler man kjører mye mengde. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22498-totalvekt-per-%C3%B8velse%C3%B8kt/#findComment-810155 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.