Totalvekt per øvelse/økt

[Lisejenta]

Ser at noen her inne logger totalvekt per øvelse og økt (50kgx5x2=500kg osv). Logger dere alle typer øvelser, eller er det noen som ikke "kvalifiserer"? Har aldri tenkt over totalvekten jeg flytter på, men er jo en slags pers som kan slås det også

[Dovendyret]

Er det ikke slik at så lenge du løfter vekten og utfører øvelsen så kan du logge det ned?

[Aslak]

Hvis arbeidskapasitet er et mål, så er det fint å logge all vekt man flytter, alle øvelser kan telle med, men det gir seg litt selv at det er baseøvelsene som.gir uttelling;)

[BROrilla]

Mengdetreningen er altid viktig for grunnlaget. Da gjelder det ofte å løfte flest mulig tonn i løpet av en treningen, fremfor hvor mange kg man løfter i ett sett

Man hovedskalig baseøvesler og andre tunge øvesler man kjører mye mengde.