Vil bli sterk!

[Dahlseng]

Heihei, jeg er en gutt fra Trondheim på 17 år.

Jeg har trent i snart 12 måneder, med forskjellige treningsprogrammer, men kun en 5-6 måneder skikkelig seriøst. Har lenge vandret mellom forskjellige mål med treninga, men nå har jeg bestemt meg:

Jeg vil sterk! Har alltid vært ganske svak i forhold til vekta mi, men etter at jeg begynte med trening har dette jevnet seg ut ganske greit.

Men nå vil jeg bli ordentlig sterk! Jeg har sett på en del treningsprogrammer, men er litt usikker på hvilke som passer til noen med min treningserfaring

Har vært superdupert om noen har kunne gitt meg en liten pekepinn!

Setter pris på svar!

[Grishnackh]

Type 5x5 er jo ganske poppis for styrke da. Men kommer da sef ann på hva du vil bli sterk i, Styrkeløft, Olympisk, eller type funksjonell / strongman? Skal du leke med store vekter så heng deg på en klubb der det er noen som kan stå bak

[Dahlseng]

Det var ikke så dumt, begynner med det strax eksamen er over!

Takk for hjelpa

[Rodolfo]

Bare husk at om det er en seriøs klubb, så viser de deg baseløftene som Knebøy, Markløft, Benkpress...begynner de med å sette deg i apparater eller ber deg kjøre "sidehev" til krampa tar deg - da bytter du klubb

[Dahlseng]

Hmmm, skal keep that in mind

Litt usikker mot det med klubb enda, hovedmålet mitt er egentlig å bli generelt sterkere, og kanskje begynne på en kampsport (MMA muligens) til høsten eller våren nå

Utelukker likevel ikke det med klubb da

[Aurelius]

Om det er Trondheim du bor i, er nok KK67 i mellomveien på vei ut mot Lade et sted du absolutt burde vurdere å besøke. Er få steder i midtnorge som har mer kompetanse på å bli jævlig sterk enn gutta og damene der^^ som ren bonus er jo Trondheim Atletklubb vegg i vegg, hvor det er olympiske løft og pittelitt crossfit som står i fokus.