Gjest Skrevet 16. mai 2013 Del Skrevet 16. mai 2013 Eg skal trene mage og Bein i dag, riktig hardkjør altså. Eg sliter med kneet så markløft og knebøy er ikke noe skal gjøre. Er det noen gode bein øvelser og mage øvelser som er riktig efektive? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21208-gode-bein-%C3%B8velser/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 16. mai 2013 Del Skrevet 16. mai 2013 Beinpress Captains chair. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21208-gode-bein-%C3%B8velser/#findComment-771351 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grishnackh Skrevet 16. mai 2013 Del Skrevet 16. mai 2013 Kommer litt ann på hvordan kneet ditt har det, men " Kneeling squats " kan kjørast ganske heavy uten at det belaster. For noe tungt på mage så prøv deg på lit " windmill " Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21208-gode-bein-%C3%B8velser/#findComment-771417 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Latsabb Skrevet 19. mai 2013 Del Skrevet 19. mai 2013 Leggpress i smithmaskin, ja-nei apparatene Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21208-gode-bein-%C3%B8velser/#findComment-773203 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.