Gå til innhold

Bevegelighetstrening


Gjest

Anbefalte innlegg

hei:)

jeg har blitt veldig støl etter å ikke hatt noe fokus på bevegelighetstrening siden jeg startet å trene.

jeg har prøvd å funne noe på internett,men føler ikke jeg ble så mye klokere på hvordan man skal utføre en god bevegelighetstrening i praksis. som for.eks øvelser, hvor lenge skal man strekke, hvor ofte, hvor lenge totalt..osv

hadde satt veldig pris på gode råd:)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...