Push Ups - HJELP

[kaisa86]

Pushups var tidligere hatøvelse nr 1 hos meg, både strake og på knær, men etter å ha blitt introdusert for pushups i slynger hvor jeg stadigvekk øker til et nivå som er vanskeligere/tyngre, så har det løsnet for meg. fra å ikke klare en pushups tidligere greier jeg å ta 4 strake,målet er å ta 10 strake iløpet av sommeren uten slynger, samt samme på bakke nivå med slynger.

Har du prøvd med slynger?

[LeanMachine]

Pushups er genialt Det er mange måter å gjøre det på, men seff å trene på knærne er jo en grei start, ellers kan du jo prøve i slynge. Ellers har teknikk mye å si, ja, som de andre har presisert over meg. Har 50 som pers, nå satser jeg på 60 haha.

Må følge med å se hvordan det går her