kaisa86 Skrevet 23. mai 2013 Skrevet 23. mai 2013 Pushups var tidligere hatøvelse nr 1 hos meg, både strake og på knær, men etter å ha blitt introdusert for pushups i slynger hvor jeg stadigvekk øker til et nivå som er vanskeligere/tyngre, så har det løsnet for meg. fra å ikke klare en pushups tidligere greier jeg å ta 4 strake,målet er å ta 10 strake iløpet av sommeren uten slynger, samt samme på bakke nivå med slynger. Har du prøvd med slynger? Siter
LeanMachine Skrevet 23. mai 2013 Skrevet 23. mai 2013 Pushups er genialt Det er mange måter å gjøre det på, men seff å trene på knærne er jo en grei start, ellers kan du jo prøve i slynge. Ellers har teknikk mye å si, ja, som de andre har presisert over meg. Har 50 som pers, nå satser jeg på 60 haha. Må følge med å se hvordan det går her Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.