trenings123 Skrevet 30. april 2013 Del Skrevet 30. april 2013 hei! Om noen uker skal jeg løpe 1,3 km i svak oppoverbakke så fort jeg kan... Jeg prøvde å ta tiden her om dagen, ble avbrutt, men var uansett ikke fornøyd med tiden. Jeg har 10 dager på meg: Noen tips til treningsopplegg jeg kan følge for å komme i så god som mulig form før løpet? (har alltid trent mye, mest stryke i vinter, men også kondisjon) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20618-l%C3%B8pe-raskt/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Optimus Skrevet 1. mai 2013 Del Skrevet 1. mai 2013 På 10 dager er det desverre veldig lite du kan gjøre for å øke kondisjonen din. Jeg ville tatt meg noen turer i den bakken du skal løpe i. Hvordan er kondisjonen din nå? Hvorfor ble du avbrutt sist ? Hvor lang tid bruker du på den bakken ca? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20618-l%C3%B8pe-raskt/#findComment-754925 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Dovendyret Skrevet 1. mai 2013 Del Skrevet 1. mai 2013 intervalltrening kansje? Kan lite om kondisjonstrening men hvis du søker opp i søkefeltet på fitnessbloggen her, så får du jo opp mange gode artikler:) Gode søkeord er jo kondisjonstrening el. intervalltrening .. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20618-l%C3%B8pe-raskt/#findComment-755078 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.