Sterkere i høyre del av kroppen.

[CelineMaria]

Jeg begynte å trene skikkelig styrke (tungt og med baseøvelser) i januar, og sliter mye med venstre del av kroppen i forhold til høyre! Har hatt en bra progresjon så langt, men i alle øvelser er jeg sterkere i høyre side. Mye sterkere. Musklene ser også større ut, og når jeg feks såvidt klarer 4 reps med en viss vekt med venstre arm/bein i en øvelse, kan jeg lett klare 8-10 med høyre. Er derfor redd for at i baseøvelser som knebøy, pullups osv vil høyre del av kroppen ''ta over'' og bli sterkere og sterkere mens venstre stagnerer. Vil dette jevne seg ut etterhvert?

[DukeNukem]

Det er vanlig å være sterke i den dominerende siden av kroppen. Fokuser på riktig løfteteknikk på en vekt du klarer med begge armer, så jevner det seg ut etter hvert.