StiligeCecilie Skrevet 9. april 2013 Skrevet 9. april 2013 En rettelse er nok på sin plass her: Jeg spiser selvfølgelig mer, men etter at jeg har trukket fra aktivitet så ligger jeg på rundt 1200/dag. Det vil nok si at jeg i rent mat- og drikkeinntak ligger på ca 2000-2200 kcal. Ehh... Det var bedre ja x) Haha Siter
Tjoms Skrevet 9. april 2013 Skrevet 9. april 2013 Men uten nok protein i kosten og nok styrketrening vil du med et slikt underskudd over lang tid miste muskler og bli såkalt "tynnfeit". Been there done that. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.