Sunn snacks

[Nalaofsplendidness]

Vet dere om noe sunn snacks jeg kan lage/få fatt i med lite kcal?

Sunnest mulig

Jeg setter pris på oppskrifter

[Gjest Jester]

flyttet fra loggbokforumet

[Affi]

The word on the street e at det er populært med å skjære opp grønnsaker å bruke en dip av kesam/mager rømme som en liten kvelds snack

[Sunnogfinmedvin]

Jeg pleier og ta en boks mager kesam og ha på honning for tiden... Mettende, søtt og godt (og proteinrikt)

[Affi]

Cottage cheese + litt jordbær/blåbær uten tilsatt sukker eller fun light

[MGM]

Varme eplekyss er min helgefavoritt!

VARME EPLEKYSS:

Eplebåter stekt i panne med honning og kanel. Herlig snacks eller dessert. Server gjerne vaniljekesam til. Enklere og bedre blir det ikke.

Ingredienser

· 3 stk røde eple i biter

· 1 ss smør

· 2 ss honning

· ½ ts malt kanel

Fremgangsmåte

Fjern kjernehusene på eplene.

Smelt smøret i en stekepanne og ha i eplebåtene og honningen.

Tilsett kanel og bland forsiktig.

La eplebåtene surre til de er gjennomvarme uten å bli helt myke.

[Sunnogfinmedvin]

Varme eplekyss er min helgefavoritt!

VARME EPLEKYSS:

Eplebåter stekt i panne med honning og kanel. Herlig snacks eller dessert. Server gjerne vaniljekesam til. Enklere og bedre blir det ikke.

Ingredienser

·3stkrøde eplei biter

·1sssmør

·2sshonning

·½tsmalt kanel

Fremgangsmåte

Fjern kjernehusene på eplene.

Smelt smøret i en stekepanne og ha i eplebåtene og honningen.

Tilsett kanel og bland forsiktig.

La eplebåtene surre til de er gjennomvarme uten å bli helt myke.

Ja spiser noe ala dette jeg også, men tilsetter ofte litt havregryn også hvis jeg syns jeg har fortjent det

[Nalaofsplendidness]

Tusen takk alle sammen !

[Isa24]

Fun-light gele med egenlaget vaniljesaus

[Binders]

snacks som faktisk er snacks som kan passe inn her:

Beef jerky - såpass mye protein at det bør kunne kvalifisere, litt etter hva du er ute etter

Popkorn - veier veldig lite i forhold til volumet

[Ola Fredriksen]

Ovnstekte appelsin.

Sett ovnen på 200 G.

Appelsin

Kanel

fruktsukker

Kutt appelsinen i tynne skiver, drøss litt kanel og fruktsukker på og legg appelsinskivene på en steikovnpanne og putt inn i ovnen og la den være til den har blitt litt sprø.

[trenings123]

Kesam, men bananbiter og litt smeltet 70% sjokolade. namnam

[MariAurora]

Ovnstekte appelsin.

Sett ovnen på 200 G.

Appelsin

Kanel

fruktsukker

Kutt appelsinen i tynne skiver, drøss litt kanel og fruktsukker på og legg appelsinskivene på en steikovnpanne og putt inn i ovnen og la den være til den har blitt litt sprø.

Må prøves