sunnkropp Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 Tittelen sier vel egentlig det meste: Jeg er konstant nummen i det venstre beinet mitt, helt fra hofta og ned til selve fotbladet. Plagene har egentlig utartet seg litt forskjellig, og startet med en kranglete muskel i hofteregionen et sted. Har fått behandling for denne, noe som har hjulpet litt. Denne smerten sitter i seteregionen, og forverres ved langvarig sitting, løping (spesielt i motbakke) og de fleste beinøvelser (spesielt hamstringscurl, strake markløft, utfall). Plagene startet altså som smerter i venstre seteregion, for så å gå mer over til manglende muskelkontakt i venstrebeinet ved styrketrening. Ved øvelser som f.eks. knebøy, får jeg kun kontakt og "pump" i det høyre beinet, mens det venstre virker helt upåvirket. Gjør jeg ett-beinsøvelser, f.eks. bulgarske utfall, ett beins hip thrust osv. får jeg også primært best kontakt med høyre side, mens jeg opplever mer av den ovennevnte smerten i venstre side. Om jeg blir støl i etterkant av trening, er det også kun høyrebeinet dette gjelder. Nå de siste 2 - 3 ukene har jeg også kjent på en konstant nummenhet/nedsatt følelse i det venstre beinet, i tillegg til disse plagsomme smertene i setet. Sitter jeg lenge, dovner venstrebeinet etter veldig kort tid, og når jeg går, løper eller trener styrke så kjenner jeg generelt mindre i det venstrebeinet. Har noen opplevd noe lignende? Er dette noe jeg burde oppsøke lege for? Ganske ubehagelig, egentlig.. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sir. Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 Mest sannsynleg noko som plager ischiasnerven din, enten i sete eller rygg eller begge deler.. gå til ein fysio/manuell/kiro for utredning og behandling. In the meantime; kan du prøve å egenmassere rumpemusklane dine med ein tennisball mens du ligg på rygg på stuegulvet. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
sunnkropp Skrevet 14. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 14. mars 2013 Ja... Har ingen plager i ryggen, annet enn litt stivhet om jeg sitter lenge (rumpeslitende student ). Har drevet med egenmassasje, fått massasje av terapeut samt nåler av fysio i denne rumpa, og det slipper ikke av den grunn Smertene i setet/låret/leggen/foten er dunkende og pulserende, kan på "dårlige" dager også våkne om natta pga. ubehag. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Iso Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 Akkurat det samme skjedde med en kompis, endte med at han amputerte det. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
sunnkropp Skrevet 14. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 14. mars 2013 Uffa. Det hørtes jo heller trist ut. Hadde han blodpropp eller noe? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sir. Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 Å diagnostisere over nett er ikkje heldig, så det skal eg ikkje gjere. Men som hovudregel bør du vere obs om du skulle bli verre/oppleve stadig tiltakande nummenheit i beinet. Om dette er ein mindre problematisk nerveproblematikk med irritasjon er bløtvevs og eventuell nålebehandling i sete og ryggregion ofte effektivt. Om behandlinga er indikert for deg bør du helst oppleve betring etter nokre behandlingar. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 Stram piriformis? Prøv å rulle piriformis med tennisball+tøye Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Iso Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 Uffa. Det hørtes jo heller trist ut. Hadde han blodpropp eller noe? sunnkropp 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kestral Skrevet 15. mars 2013 Del Skrevet 15. mars 2013 Ville absolutt ha fått det sjekket ut, ja. Hvis det ikke gir tegn til å bedres, må det jo trolig gjøres noe med. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
sunnkropp Skrevet 15. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 15. mars 2013 Ja... Har jo slitt med venstre hofte og lår i over et år, og har prøvd både kiropraktor, fysio, idrettsmassasje og egenmassasje. Plagene har blitt lindret i en liten periode, for så å komme tilbake. Blir ikke bedre av å holde beinet i ro, vil nesten si verre. Det at beinet er numment er nokså nytt, eller det begynner jo fort å bli en liten stund.. 3 - 4 uker, kanskje lengre også. Noen formening om jeg bør oppsøke lege eller fysio/naprapat? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kestral Skrevet 15. mars 2013 Del Skrevet 15. mars 2013 Ville tatt en tur til lege i alle fall. Det er noen sykdommer som forsårsaker nummenhet i lemmer som er greit å få sjekket at man ikke har, i det minste. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
sunnkropp Skrevet 15. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 15. mars 2013 Ja, kjenner faktisk på en viss nummenhet også i venstre side av overkroppen, spesielt fra skulderen og ut i hånda :/ Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.