Røykeslutt - hjelp!

[Johanne22]

Føler du fortsatt suget nå etter en uke? I så fall, to spørsmål:

1. Hva skjer med suget etter trening? Ofte hjelper jo trening, så er det like ille da også?

2. Det har vel ikke skjedd en endring i ditt liv som ubevisst kan påvirke deg (foruten endring i kosthold som du nevnte)? Ingen spesielle hendelser som kan har ført til mere stress, endring i daglige rutiner, noe i det hele tatt som kan ha påvirket "balansen" i ditt daglige liv?

Mulig ingen av delene gjelder deg, men kan være greit å bli bevisst på en del ting...?

Hei! Det har forsåvidt skjedd en del ting etter jul, men jeg vil ikke kalle det for noe dramatisk verken den ene eller andre veien. Eneste er at jeg sluttet i jobben min - noe som har vært etterlengtet. men jeg tror faktisk du har helt rett - og at det høyst sannsynelig har noe med summen av alt å gjøre, hvertfall mtp på kostholdet. Så ja, både balansen, den daglige rutine og til dels stress da det har blitt mindre av det, har kanskje ført til at jeg kjenner litt bedre etter.

Hehe men jeg vet det skal være vanskelig å slutte, det er prisen man må betale for å i det hele tatt ha begynt! Men det kan godt hende det ligger noe mer bak enn bare vanlig røykesug (hviklket jeg tror)

Det er forresten veldig bra etter trening(y)

[Pewpew]

hehe alle trådene til Johanne blir hun anbefalt å få seg no. (ihvertfall i to av de)

[Johanne22]

hehe alle trådene til Johanne blir hun anbefalt å få seg no. (ihvertfall i to av de)

Du det har du helt rett i!

Haha kanskje det rett og slett er det som er løsningen:p

[Pewpew]

Du det har du helt rett i!

Haha kanskje det rett og slett er det som er løsningen:p

Hehe, ja kanskje det hadde vært slutten på alle probleme dine, søvn vansker, røyksug, eksamner.

Du får jobbe litt da!

[Johanne22]

Hehe, ja kanskje det hadde vært slutten på alle probleme dine, søvn vansker, røyksug, eksamner.

Du får jobbe litt da!

Mye jobb!

[Sam Kam]

Hei! Det har forsåvidt skjedd en del ting etter jul, men jeg vil ikke kalle det for noe dramatisk verken den ene eller andre veien. Eneste er at jeg sluttet i jobben min - noe som har vært etterlengtet. men jeg tror faktisk du har helt rett - og at det høyst sannsynelig har noe med summen av alt å gjøre, hvertfall mtp på kostholdet. Så ja, både balansen, den daglige rutine og til dels stress da det har blitt mindre av det, har kanskje ført til at jeg kjenner litt bedre etter.

Hehe men jeg vet det skal være vanskelig å slutte, det er prisen man må betale for å i det hele tatt ha begynt! Men det kan godt hende det ligger noe mer bak enn bare vanlig røykesug (hviklket jeg tror)

Det er forresten veldig bra etter trening(y)

Se der ja Men jeg skjønner godt at det kan være en utfordring og kan ikke se for meg at det er behagelig å ha det sånn. I alle fall godt jobba likevel for at du i det hele tatt klarte og slutte, prøv å tenk på den mestringsfølelsen Lykke til videre!