Smerte i korsrygg (underkant av L2)

[Speedbird]

Har fått litt vondt i korsryggen som jeg ikke helt vet hva kan være.

Det har sannsynligvis oppstått når jeg har presset vekt over hodet da sannsynligvis under et overstøt. J

Smerten kommer når får hyperekstensjon i ryggraden bakover, eller dersom jeg bøyer meg framover for å ta på tærne. Jeg kjenner det også dersom jeg plasserer fingeren i underkant av L2 og presser. På selve ryggvirvelen. Smerten kan best beskrives som om man trykker på et blåmerke. Det er dog ingen tegn til blåmerke el tilsv på ryggen.

Smerten er ikke plagsom og den forverres utover dagen hvis jeg går eller jobber med ryggen strekt. Har av denne grunn unngått alle øvelser med vekt på ryggraden i 1 måned.

Begynner å bli lei og lurer på om noen har vært borti noe tilsvarende. Har bestilt MR, men har ikke fått time enda.

[Jubis]

Hei, har opplevd noe av det tilsvarende. Kjente det spesielt dersom jeg tok knebøy og markløft. Jeg fant ut at jeg hadde for stramme (altså ikke myk nok!) sener på baksiden av låret. Disse senene går tydeligvis hele veien opp til litt over korsryggen. Så når jeg bøyde meg forover strakk det noe voldsomt i ryggen og jeg fikk smerter tilsvarende det du forklarer... Begynte bare å tøye ut baksiden av lårene i 5-7 min før jeg la meg hver kveld. Hjalp en del, men det varierte ettersom jeg glemte å tøye ut hver kveld. Mange som tydeligvis har dette problemet, men de går rundt og tror det bare er slitasje og så er det rett og slett at en for stiv

[Ole-Mats Moskvil]

Har fått litt vondt i korsryggen som jeg ikke helt vet hva kan være.

Det har sannsynligvis oppstått når jeg har presset vekt over hodet da sannsynligvis under et overstøt. J

Smerten kommer når får hyperekstensjon i ryggraden bakover, eller dersom jeg bøyer meg framover for å ta på tærne. Jeg kjenner det også dersom jeg plasserer fingeren i underkant av L2 og presser. På selve ryggvirvelen. Smerten kan best beskrives som om man trykker på et blåmerke. Det er dog ingen tegn til blåmerke el tilsv på ryggen.

Smerten er ikke plagsom og den forverres utover dagen hvis jeg går eller jobber med ryggen strekt. Har av denne grunn unngått alle øvelser med vekt på ryggraden i 1 måned.

Begynner å bli lei og lurer på om noen har vært borti noe tilsvarende. Har bestilt MR, men har ikke fått time enda.

Hei!

Smerter mellom ryggtaggene er vanlig om man er ganske mobil, da kalles dignosen kissing spines og er rett og slett at benstrukturene presser mot hverandre. Dette kan stemme bra med smerter ved bakoverbøy og press over hodet. Da er det imidlertid ikke like vanlig med smerter når man bøyer seg frem. Smerter mellom ryggtaggene (testes ved coin test) er også et vanlig tegn på segmentell instabilitet, altså at et segment av ryggen beveger seg for mye og ukontrollert. Om det er dette som er årsaken bør man forsøke å jobbe med de resterende segmentene (de er ofte stive) for å fordele belastningen. Dette er ikke noe man klarer på egenhånd. Det beste er alltid å oppsøke en terapeut som kan undersøke deg skikkelig og legge behandlingen opp deretter. På egenhånd kan du forsøke å jobbe med hoftemobilitet, eventuelle muskelimbalanser og egenmassasje av stram muskulatur.

Hei, har opplevd noe av det tilsvarende. Kjente det spesielt dersom jeg tok knebøy og markløft. Jeg fant ut at jeg hadde for stramme (altså ikke myk nok!) sener på baksiden av låret. Disse senene går tydeligvis hele veien opp til litt over korsryggen. Så når jeg bøyde meg forover strakk det noe voldsomt i ryggen og jeg fikk smerter tilsvarende det du forklarer... Begynte bare å tøye ut baksiden av lårene i 5-7 min før jeg la meg hver kveld. Hjalp en del, men det varierte ettersom jeg glemte å tøye ut hver kveld. Mange som tydeligvis har dette problemet, men de går rundt og tror det bare er slitasje og så er det rett og slett at en for stiv

Disse senene går ikke opp på ryggen, men fester seg på sitteknuten og lårbeinet. Likevel er det sånn at om disse musklene er korte vil man ved fremoverbøy måtte ta ut den manglende bevegeligheten i hoftene ved å bøye i ryggen - så de kan absolutt være en enkel løsning på et stort problem.

[Xeniverse]

Kanskje du har fått deg en prolaps? En MR vil avdekke dette.

[Speedbird]

Har fått sjekket det opp. Visste ganske tidlig at det definitivt ikke var prolaps.

Resultatene av MRI viser at det ikke er noe gale med ryggen som er synlig. Smerten har ikke gått helt bort, men den er litt mindre. Sannsynligvis der det en liten betennelse ifm en skade som bruker lang tid å leges siden området aldri vil være helt i ro.

Takk for svar!

[Gjest johnmf94]

kan jeg spørre, hva koster det å få en røntgen av ryggen? Jeg vet at det er noe unormal aktivitet der men vil ikke bruke masse penger på å finne ut hva

[Ole-Mats Moskvil]

Drøye 200 om du venter, ca 800 privat. Røntgen viser uansett lite spennende, så ville ikke kastet bort pengene mine på det. MR viser smer, men anbefaler det aldri om det ikke er helt nødvendig - man finner alt for mye galt..

[Gjest johnmf94]

trodde MR var det samme heh.. , men koster det det samme?

[Ole-Mats Moskvil]

MR koster ca 2200 om du betaler selv, regn med 6 mnd om du ikke tar det privat.

[Xeniverse]

MR er nok mest vanlig for å påvise prolaps. Du betaler normalt en egenandel på 200-250 hvis du får henvisning fra lege.

[Speedbird]

Eller 0,- dersom du har behandlingsforsikring.

[Gjest johnmf94]

heh hva koster det å dra til legen da?

[FatUnicorn]

Jeg betalte 180kr egenandel hos legen og fikk henvisning til MR. Det tok 3-4 uker og jeg betalte 218kr i egenandel der